РА Д О С ТИ Ж И ЗН И
Почемц-то
не
моги
расслабиться
_ _ _ _ _
Если вы чувствуете, что ваше тело постоянно находится в напряжении, даже когда повода для этого
нет, если вы слишком быстро едите и думаете не о вкусе пищи, а о чем-то совсем другом, если вы
перестали получать удовольствие от
удовольствий,
а сильные книги и кино практически не трогают
вас - значит, вам необходима релаксация.
Достичь ее можно тремя способами:
1. Напиться. Вслед за похмельем вернется ненадолго забытое напряженное состояние.
2. Крепко уснуть. Когда проснетесь - тоже все будет по-старому.
3. Регулярно принимать комплекс расслабляющих мер: пить травяной чай с медом (и
исключить кофе), принимать на ночь теплые успокаивающие ванны, заставлять себя хотя
бы раз в день полежать 10-15 минут с закрытыми глазами, ни о чем не думая.
Препараты для ванн можно приобрести в аптеке или парфюмерно-косметическом магазине. В
первом случае они будут иметь больший терапевтический эффект, если, например, это один из
препаратов
"Тетесепт"
или
Stix.
Во втором - больший косметический. Скажем, при помощи
средства из новой линии
Aqua Relax
от
Biotherm
вы не только сможете устроить себе на дому
личный термальный курорт, но и попутно "искупаться" в благотворно воздействующих на тело и
дух ароматах цитрусовых, кипариса, лаванды, розмарина, кедра, пачули и эвкалипта.
У
меня
болит шея
Возможно, вы не помните, как вчера
упали с летницы.
.. Или вам пришла на
хмельную голову идея поиграть в
"Бойцовский клуб"? Если алкоголь ни
при чем, вас скорее всего продуло, вы
спали в неудобном положении или у
вас есть небольшие проблемы с
позвоночником. В любом случае все
это можно разрешить при помощи
профессионально сделанного
массажа. Совсем не обязательно
бежать за помощью к Касьяну или
Богданову (есть такие народные
костоправы-умельцы), достаточно
записаться на курс общего массажа в
какое-нибудь приличное место,
очертив массажисту круг своих
проблем, и получить у него 5
процедур. Даже если ваша шея
пройдет раньше, удовольствие и
польза от "лишних" массажей будет
огромная. Если у вас есть хорошие
знакомые, массаж можно делать и на
дому, но и в салонных условиях это
занятие не становится менее
приятным. Запишите себе в блокнот:
2.
Центр красоты и здоровья в Мэрии,
Москва, ул. Новый Арбат, 36,
тел.: (095)290-80-30.
2. Сеть спортивных клубов World
Class: Москва, ул. Житная, 14, стр. 2,
тел.: (095)239-19-94;
просп. Вернадского, 101, стр. 3,
тел.: (095)974-32-15.
3. Салон "Ланна Камилина",
Москва, Толмачевский пер., 4/1, тел.:
(095)953-64-24.
Salvatore Ferragamo нравится мне больше
всех. Он похож на старинные запахи, кото-
рые сейчас входят в моду. "Новые русские"
такое не воспринимают, а вот мы с Андреем
Мановцевым всегда разыскиваем себе в пар-
фюмерных магазинах что-нибудь подобное.
Я бы вполне мог пользоваться парфюмом Rykiel
Homme в первой половине дня. Хотя мне кажется, что он
больше всего подходит как будничный аромат для бизнес-
менов.
Запах Yohji Homme - очень богемный, в нем много каких-то
трав. Мне он нравится, и я недавно покупал его в подарок.
136
МАРТ 2000
ОМ
предыдущая страница 123 ОМ 2000 03 читать онлайн следующая страница 125 ОМ 2000 03 читать онлайн Домой Выключить/включить текст