РАдОсТИЖИзНИ
Восстановительный
сезон
й
встал.
..
_ _ _ _ _ _ _
человеком
Есть подозрение, что вам не хватает витамина
В1, дефицит которого может послужить причи-
ной хронической усталости и депрессии. Кроме
того, это влияет на сон, зрение, память, кровя-
ное давление. Вам обязательно надо принимать
поливитаминные препараты с высоким содер-
жанием витамина В1, есть хлеб с отрубями, чер-
ный хлеб, арахис, пророщенные пшеничные зер-
на, овсянку и грызть семечки. И стараться сбе-
речь его толику в организме, потому что:
витамин В1 легко разлагается под воздействи-
ем высокой температуры, щелочей, крепкого
чая, кофе (точнее, соляной кислоты, которая
при этом сильнее выделяется желудком);
от приема алкоголя он усваивается с большим
трудом;
витамина В1 нет или почти нет в консервах;
при доминировании в рационе белого хлеба,
выпечки и сладостей организм не только не по-
лучает витамин В1, но требует его в еще боль-
ших количествах.
Запах пота - очень деликатная и малоприятная тема, о которой никто не
любит говорить. Особенно это касается запаха собственного пота.
Тем не менее, мы предлагаем несколько полезных мыслей, способ-
ных помочь вам избежать случаев, когда окружающие, принюхав-
шись, стараются держаться от вас на расстоянии трех метров.
Как ни банально звучит, мыть подмышечные впадины следу-
ет холодной водой не менее одного раза в день и с мылом,
желательно антибактериальным. Бесполезно пользоваться ка-
ким-либо дезодорантом, не приняв перед этим душ.
Дезодорант нужен, потому что он не просто окутывает ваше те-
ло приятным запахом, но препятствует размножению бактерий,
разлагающих пот и вызывающих запах, а также
просто уменьшает потоотделение.
Самые экологичные дезодоранты -
шариковые и стики; в отличие от спре-
ев, они не вызывают аллергических ре-
акций.
о о
с о
с э
Г), г
■АМН
Что такое нормальные волосы?
Если ваши волосы не сухие (не секутся, не ломаются, не туск-
лые) или не жирные (не салятся через полтора дня), то скорее
всего они нормальные. Ничего страшного в этом нет. Поверьте,
с нормальными волосами жить даже гораздо легче, чем с двумя
предыдущими типами. Нормальные волосы встречаются более
чем у половины россиян и требуют очень незначительного ухо-
да: утром расчесать, пару раз в неделю помыть с использованием
бальзама-ополаскивателя, летом защищать от солнца, зимой не
ходить без шапки - и все!
Специально для обладателей нормальных волос ГОгео/ предлага-
ет новые шампуни и ополаскиватель
ЕІзече с мультивитаминами,
где витаминов Е, РР и В5 в два раза больше чем было раньше.
71 Givenchy
- это тяжелый зимний запах для
экстравагантных и романтических лично-
стей. Я? Да, я тоже такой, тем не менее этот
аромат для меня сладковат, к тому же мне
порядком надоел разряд парфюмов а 1а мюг-
леровский Angel.
Очень люблю парфюмерию
Calvin Klein
на дру-
гих, но на себе из-за аллергии носить не могу.
Contradiction
- это отличный аромат на каждый день, идеально
подходящий к молодежной одежде типа майка-джинсы.
Аромат
Boss
у меня есть, я его люблю и ношу тогда, когда этого тре-
бует деловой костюм. Этот запах очень подходит молодым людям,
занимающимся бизнесом и носящим костюмы с галстуком. С чем все-
гда и ассоциируется стиль
Hugo Boss.
128
МАЙ
2000
ОМ
предыдущая страница 118 ОМ 2000 05 читать онлайн следующая страница 120 ОМ 2000 05 читать онлайн Домой Выключить/включить текст