03301
РАДОСТИ
ВОЗВРАЩЕНІІЕ
ЖИЗНИ
БЛУДНОГО СНА
СНАЧАЛА ВЫ НЕ СПИТЕ, ПОТОМУ ЧТО НЕ ХОЧЕТСЯ. ЕСТЬ ДЕЛА И ПОВАЖНЕЕ.
НО КОГДА ВЫ НАКОНЕЦ РЕШАЕТЕ ЛЕЧЬ СПАТЬ, ТО С УЖАСОМ ПОНИМАЕТЕ,
ЧТО УСНУТЬ НЕ МОЖЕТЕ. ЗНАЧИТ, ПОРА БОРОТЬСЯ С БЕССОННИЦЕЙ.
142
МАРТ 2001
ОМ
известно, треть своей
ЖИЗНИ
|\С11\
человек проводит во сне. Хотя
в наше нервное время (уж вам ли не
знать!) спокойно спать может далеко не
каждый.
На дворе глубокая ночь, а вы все еще чита-
ете, надеясь заснуть если не от чудовищ-
ной усталости, то хотя бы от скучной лите-
ратуры. Но в 4 часа утра вы, так и не сомк-
нув глаз, встречаете рассвет.
.. У вас про-
пало то, что принадлежит вам по праву, а
именно: милый, добрый, горячо любимый
сон. Вам не дают заснуть спрятанные в глубинах подсознания мрач-
ные страхи? Порция блинчиков с печеночным соусом не пришлась
впору? Личная жизнь никуда не годится или на работе слишком
много дел? Что-то стремительно нарушило ваш покой, превратив-
шись в страшного врага - бессонницу.
Способы борьбы, которые можно предложить, не очень-то отлича-
ются от кустарных идей наших бабушек. Думать о хорошем или не
думать вовсе. Считать овец, пришедших на водопой, или волков, ко-
торые съедают этих овец.
.. Но эти способы можно модернизировать
и разнообразить, их можно комбинировать или использовать по-
очередно. Главное - уверенность в успехе. Бороться с бессонницей
можно только со спортивным энтузиазмом.
предыдущая страница 116 ОМ 2001 03 читать онлайн следующая страница 118 ОМ 2001 03 читать онлайн Домой Выключить/включить текст