релакс
С
тавший частью современного гедонист-
ского культа загар согласно компетент-
ным медицинским источникам всего-навсего
"попытка кожи защитить организм от ультра-
фиолетового излучения".
Вот информация, которую необходимо за-
учить, как хунвейбину цитатник Мао, отправ-
ляясь на пляж. И отдых оправдает ожидания.
■ Прежде всего нужно правильно подобрать ка-
чественные СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ СРЕДСТВА сог-
ласно ТИПУ КОЖИ. (В раскаленном летнем мега-
полисе они лишними также не будут.) Подходит
вам указанная на них степень защиты или нет,
определяется следующим образом:
Цвет глаз и волос: голубые глаза, русые волосы
Цвет кожи: очень светлый
Реакция кожи на солнце без специальной за-
щиты: всегда сгорает
БРЕ: от 12
Цвет глаз и волос: зеленые, серые или золоти-
стые глаза, рыжий цвет волос
Цвет кожи: умеренно светлый
Реакция кожи на солнце без специальной за-
щиты: сгорает, а затем загорает
5РЕ: от 12
Цвет глаз и волос: светло-карий, светло-кашта-
новые волосы
Цвет кожи: смуглый
Реакция кожи на солнце без специальной за-
щиты: покрывается загаром
ЭР* 8-10
Цвет глаз и волос: карие или черные глаза, тем-
но-каштановые или черные
Цвет кожи: очень смуглый или оливковый
Реакция кожи на солнце без специальной за-
щиты: легко покрывается загаром
БРЕ:
6-8
■ В случае, если вы относитесь к "смешанному
типу". Например, темные волосы, черные глаза -
светлая кожа. При таком сочетании надо подби-
X
рать средство исходя из индивидуальных осо-
бенностей. Предполагаемое время пребывания
под солнцем делится на время, за которое вы об-
гораете. Например, 120 минут: 20 минут = 6. Со-
е
ответственно подбирается средство с БРЕ 6.
■ Если риск обгореть очень велик, для подстра-
ховки можно обзавестись детским солнцезащит-
ным кремом с фактором защиты 16-25. Рекомен-
дуется:
Lait Ecran Extreme
от I
fishy SPF16 (E.p)
(0 1 ),
Creme écran total от Avene
(413 p.) (08),
Anthelios
5
40, Anthelios XL 60+
от
La Roche-Posay
(максимальная защита для сверхчувствительной
кожи, 445 р.) (0 2 ), или
Protection Total
от
Guam
SPF 25
(504 р.), разработанный специально для
защиты светлой и детской кожи в первые дни за-
гара.
■ Наносить средство следует за полчаса до вы-
хода на солнце. Важно помнить, что тонкая ткань
пропускает солнечные лучи (например, получить
ожог можно, находясь под палящим солнцем в
хлопчатобумажной одежде). Повторное нанесе-
ние любого солнцезащитного крема (в том числе
и водостойкого) должно следовать приблизи-
тельно раз в два часа.
■ Вода является отличным проводником для
солнечных лучей, увеличивая вероятность ожо-
га. Поэтому неплохо обзавестись влагостойкими
защитными средствами. Рекомендуется:
Anthe-
lios S 40
от
La Roche-Posay
(445 p.) ( 12)
■ Солнцезащитный крем нужно наносить тол-
стым слоем, не игнорируя области шеи, верхней
стороны ступней, локтевых сгибов, подмышеч-
ных впадин, мочек ушей. За суперуязвимыми для
солнечных лучей губами и кожей вокруг глаз
также следует ухаживать особо. Гигиеническая
помада с фактором защиты от ультрафиолетовых
лучей (например,
Anthelios 50
от
La Roche-Posay,
183 р.) и, естественно, солнцезащитные очки по-
могут избежать проблем. (0 3 )
■ Самое безопасное для принятия солнечных
ванн время с 9 до 12 часов утра и после 16 часов
пополудни.
■ Находясь под палящим солнцем, волосы тре-
буют особого ухода. Предотвратить сухость, вы-
горание и ломкость помогут специальные шам-
пунь, эмульсия, масло или молочко. Рекоменду-
ется:
Protective Hair Milk
(0 4 ) или
Protective Hair
Cream
(487 p.) ( П ) с фактором защиты 10 от J./.
Lazartigue
(0 4 ) или нежирное масло для волос
Non Oil Саpell Con alfa-SPD
(324 p.) от
Guam
(0 5 ).
■ Также не стоит манкировать средствами, упо-
требляемыми постфактум. (Не в том случае, ко-
гда вы уже дымитесь, как снятый с вертела фазан,
а в том, когда все рекомендации по загоранию
выполнены правильно.) Средства "after sun", на-
несенные после принятия душа, помогают закре-
пить загар и ухаживают за кожей дополнительно.
Рекомендуется:
Dopo Sole Con alfa-SPD
(639 р.),
Dopo Sole Riparatrice
(653 p.) от
Guam
(09)
Dior
Bronze
(07)
от
Christian Dior
(24$).
■ В случае ожога советуем принять прохлад-
ную ванну и нанести на поврежденные участки
кожи специальные противоожоговые средства.
В случае серьезного ожога подойдет мазь с не-
большим содержанием гидрокортизона, спрей
"Panthenol".
Также рекомендуется:
Posthelios
от
La Roche-Posay
(346 р.), который снимает
воспаление и отечность обгоревшей на солнце
кожи (0 6 ).
■ Для подготовки кожи к загару можно исполь-
зовать специальные средства с содержанием ак-
тиватора меланина, который помогает приобре-
сти интенсивный загар при меньшем пребывании
на солнце. Например, в солнцезащитной линии
косметики Thalgo есть эмульсия для чувствитель-
ной кожи, "солнечные капсулы" - питательные
добавки для подготовки кожи "изнутри".
■ Постепенно увеличивайте время пребывания
под солнцем. Со временем используйте средства
с менее высокой степенью защиты. Рекомендует-
ся:
Dior Bronze SPF 8
для лица (21$) или
Dior
Bronze 4
для тела (24$) от
Christian Dior
(1 0).
■ Многие лечебные препараты - антигистамины,
транквилизаторы, антидепрессанты, некоторые
антибиотики, мочегонные средства - делают ко-
жу более чувствительной к солнцу. Поэтому если
вы принимаете что-либо из перечисленного, про-
консультируйтесь со специалистом, прежде чем
отправиться на пляж.
■ Перед поездкой в жаркие страны нелишне
будет показать врачу-онкологу свои симпатич-
ные и несимпатичные родинки и пигментные
пятна - на предмет их безопасности, поскольку
солнечное излучение увеличивает риск заболе-
вания раком кожи. Обнаруженная же на ранней
стадии болезнь поддается ликвидации.
ф
▼ ▼ Алена
Полунина
ОМ
ИЮНЬ 2001
137
предыдущая страница 118 ОМ 2001 06 читать онлайн следующая страница 120 ОМ 2001 06 читать онлайн Домой Выключить/включить текст