- недаром Клеопатра посыпала свое ло -
же перед встречей с очередным любов-
ником лепестками роз. Механизмы воз-
действия запахов на мозг человека до
сего дня изучены крайне плохо. Если
спросить об этом специалиста, он рас-
скажет о том, как летучие молекулы па-
хучих веществ попадают на чувствитель-
ные клетки эпителия носовой полости,
вызывая импульсы, передаваемые с по-
мощью нейронов в лимбическую систе-
му мозга, ответственную за интеллект,
эмоции, память и сексуальное поведе-
ние. Вам расскажут о нейромедиаторах,
высвобождаемых «аромамолекулами», о
серотонине и эндорфинах. Не расскажут
вам только одного - почему так бьется
сердце, когда вы вдыхаете запах горелой
резины, которой пахло в автобусах ва-
шего детства, почему запах дешевых ду-
хов. которыми пахнуло в переходе, от-
бросил вас на 10-15-20 лет назад, заста-
вив вспомнить и картинки, и слова из,
казалось, навсегда забытого прошлого.
Не случайно брамины в Индии нюхали
во время радостных событий жизни
запахи смеси трав из специального ф ла -
кончика. Потом для того, чтобы вызвать
прежние чувства, достаточно было сно-
ва понюхать содержимое флакона.
Н е с л у -
ч а й н о
б р а м и н ы
в И н д и и
н ю х а л и
в о в р е м я
р а д о с т -
н ы х с о -
б ы т и й
с м е с и
т р а в
что делать
Среди методов ароматерапии - компрес-
сы и ингаляции, примочки и нюхатель-
ные флаконы,растирания и добавление
масел в косметические препараты. Са-
мые приятные и распространенные спо-
собы применения масел - аромапампа,
массаж и аромаванна. В общем, каждый
из этих способов имеет свои плюсы и
области применения. Если за профес-
сиональным аромамассажем лучше об-
ратиться к специалисту в соотвествую-
щую фирму, то аромалампы и ванны
можно применять без специалистов - в
том, чтобы смешать пять капель, нет ни-
какой проблемы. С лампой все неслож-
но: наливают в лампу воды, составляют
смесь из нескольких масел и добавляют
в воду, поджигают свечку на основании
лампы и получают удовольствие. С мас-
сажем в общем тоже все понятно: не-
сколько капель масла растворяют в мас-
ле-основе и делают обычный в общем-то
массаж. Он помогает снять боль в мыш-
цах, избавляет от ощущения усталости,
выводит шлаки - безусловно, вещь
стоящая. В ванну (рекомендуемая темпе-
ратура воды 36-37 градусов, время пре-
бывания 10-15 минут) можно добавить
несколько капель масел, предварительно
растворив их в чем-нибудь, например в
меду или кефире. Перед тем как приме-
нять масло, нужно понюхать его и ис-
пользовать, только если запах нравится.
Во всех случаях лучше начинать с ма-
ленькой дозы - 3-4 капли масла. Како-
го? Здесь все индивидуально - один
требует бергамота, другому подавай ла-
дан. Общее правило «чем больше - тем
лучш е» здесь не действует: повышенные
дозы могут вызвать головную боль и
еще чего похуже. Особенно осторож-
ными следует быть беременным (им луч-
ше вообще не применять масел ни в
каком виде), мамашам с младенцами и
пожилым людям - воздействие некото-
рых масел может нанести сильный вред.
см е сь
д л я а р о м а л а м п ы
Составляйте смеси из
не больше 2 капель на 5
помещения.
От насморка: 1
капля масла
эвкалипта, 1
капля масла чай-
ного дерева.
От стресса: 4 капли масла ла-
ванды, 3 капли масла абрико-
са, 2 капли масла герани, 1
ка-
пля масла розмарина.
Для секса: 2 капли иланг-илан-
га, 1
капля розы, 2 капли сан-
дала, 2 капли пачули, 3 капли
бергамота, 3 капли лиметта.
Прежде чем приступать к делу, посове-
туйтесь со специалистом или почитайте
специальную литературу. Не стоит при-
менять масла внутрь и следует избегать
попадания масла на слизистые оболочки.
Очень важно пользоваться настоящим
чистым маслом, а не коммерческими
смесями и дешевыми подделками - они
не только не принесут пользы, но спо-
собны причинить организму серьезный
вред. Настоящие масла стоят недешево.
Покупайте их в фирменных магазинах
для ароматерапии или заказывайте по
Интернету. Хранить масла лучше всего
в пузырьке из темного стекла, в прохлад-
ном темном месте (лучше всего в холо-
дильнике). □
ИНТЕРНЕТ НАЧИНАЕТСЯ ЗДЕСЬ®
w w w .K M .ru
Ь
оп оог
© И Н ТЕРН ЕТ-ПРО ЕКТ КОМ ПАНИИ
КМ онлайн
предыдущая страница 116 ОМ 2002 12 читать онлайн следующая страница 118 ОМ 2002 12 читать онлайн Домой Выключить/включить текст